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如何预防股骨头坏死?

   股骨头坏死症的发生是可以预防的。在日常工作、生活中,一般要做到以下几个方面:
  1)加强髋部的自我保护意识。
  2)走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底 防滑。
  3)在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。
  4)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
  5)髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。

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